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  • 科学利用公共开放空间增进群众身心健康

    作者:河南beplay手机官方发布时间:2020-05-11浏览量:

      我国疫情防控进入到了“外防输入,内防扩散”的阶段,各地陆续复工复产复学。过去三个多月,人们听从政府号召和专家建议,都尽可能地少出门,少聚集,进行居家隔离,与广大医护人员和志愿者们一起勠力同心,共克时艰。在不知不觉中,立夏已至,窗外百花齐放,呈现出一片生机勃勃的景象。相信“宅”久了的人们已经迫不及待地想走出室内,呼吸久违了的新鲜空气。当前国外疫情形势依然严峻,境外输入关联病例时有发生,大家万不可麻痹大意,在做好个人安全卫生防护的前提下,可选择空气流通好、人群不聚集的公共开放空间进行活动,愉悦身心,增进健康。

      那么,什么是公共开放空间?都包括什么?公共开放空间是指为进行身体活动、休闲活动和社会交往活动而预留的公共用地,包括公园、绿道、体育场地、游乐场、丛林、草坪、广场等。从功能方面看,公共开放空间主要包括休闲娱乐空间、体育空间和自然空间;从区域层级方面看,公共开放空间主要包括本地开放空间(400米以内或者5分钟步程)、邻里开放空间(800米以内或者10分钟步程)、地区开放空间(2公里路程或者5分钟车程)和区域开放空间(10分钟以上车程)。此外,国内外一些城市将口袋公园(规模<0.4公顷,距离<400米)和线性开放区域(绿道、绿带、路径、廊道等)也列为公共开放空间。大部分国家的公共开放空间尺寸分配标准与人口密度相关,基本按照每1000人为标准测算,如英国每1000人为2.43公顷, 美国各州从每1000人的2.5公顷到4.25公顷不等;我国温州市设定了人均公共开放空间面积9—11平方米的规划指标。

      通过公共开放空间使用,人们既可以享受自然环境,又可以进行身体锻炼、娱乐休闲,获得个体满足感,增进身心健康。鉴于公共开放空间对于健康的重要作用,世界卫生组织和联合国提倡各国向公众提供安全、包容、无障碍、绿色的公共开放空间。除了有益于身心健康之外,公共开放空间还可以增强环境景观视觉舒适度,保护生态环境资源,增进社会交往,增加群体凝聚力,强化居民对于所在区域的归属感和认同感,维护地区安全稳定以及提升区域价值。近年来,国内外许多城市陆续将公共开放空间作为提高大众健康水平和提升城市生活品质的重要手段。2018年版美国运动健康城市指标(ACSM American Fitness Index)中的“建成环境”就包括了公园占城市面积比例、每1000个居民的公园面积、10分钟步行距离的公园比例等衡量城市公共开放空间建设情况的指标内容;澳大利亚墨尔本、英国伦敦、日本东京、美国纽约等地已陆续出台公共开放空间发展战略;我国宁波等城市通过改善公共开放空间—公园绿地内的体育设施布局,提升城市公共开放空间利用效率,满足居民休闲体育需求;广东通过绿道串联自然保护区、城市主题公园、名胜风景区、广场等城市功能区,形成了区域城市绿道—社区绿道的有效衔接,生态保护功能与生活休闲功能相融的绿道空间网络体系。

      在目前疫情防控阶段,选择和使用户外开放空间进行身体活动时,需要注意以下几个方面问题:首先要确保自己身体无任何不适症状,如发烧、咳嗽、呼吸急促等,方可进入空间区域进行活动,且全程务必佩戴好口罩,外出前后,要及时进行手部清洁消毒;尽量就近选择出行活动目的地,如社区活动广场、邻近公园,减少非必要公共交通出行,避免进入人流密集的空间区域,如热门景点,选择相对僻静、人流较少的公共开放空间,也可开车前往主城区边缘的郊野公园、丛林湿地;尽量独自或与一名家庭成员前往空间活动,切记与家庭以外人员保持至少两米的社交距离,不在空间区域组织和参加任何团队社交聚会活动,可进行慢跑、快步走、散步、轮滑、骑行等身体活动方式;避免触摸和使用空间区域内任何休闲娱乐公共设施,更不要触摸自己的脸、眼睛和口鼻。

      除上述“有形”公共开放空间以外,一些“无形”的公共开放空间无时无刻不在影响着人们的日常身体活动水平、健康状况。比如到超市便利店、购物中心、工作场所、学校、居住地、公交交通站点等目的地的路程,也都属于与人们身体活动水平息息相关的公共开放空间。眼下各地正逐渐陆续复工复产复学,人们可自行选择步行或者骑行到达目的地,既能避免乘坐公共交通的感染风险,又能增加自身身体活动水平,达到强身健体的目的。当前我国疫情防控形势持续向好,各地政府部门既要做好相关宣传引导工作,同时也要落实做好公共开放空间的疫情防控举措,健全公共开放空间应急管理体系,提前应对、及时化解人流密集可能带来的疫情防控挑战。(国家体育总局体育科学研究所体育社会科学研究中心副研究员吴卅)(转自5月11日《中国体育报》05版)

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